תזונה נכונה לילדים מעלה על ידי ההורים באמצעות יחס הולם לאוכל הילד. מלכתחילה, מומלץ להחליט על הדיאטה ולהראות לילד שאתה בעצמך תומך באכילה בריאה.

ייתכן שאתה תוהה מדוע אתה יכול להכין חמאת בוטנים בעצמך אם אתה יכול לקנות אותה. חברים, רק אתם יכולים להכין שמן בריא באמת לעצמכם, לאהוביכם ולמי שאתם אוהבים. שמן נטול שומנים רוויים, מתחלבים, חומרים משמרים, צבעים, עודפי מלח וסוכר. שמן שיחזק את הבריאות, ישפר את החסינות, ירפא את הלב, יעשיר אותו בויטמינים, מינרלים וחומרים פעילים ביולוגית.

נכון לעכשיו, מחלה אדירה זו נמצאת במקום השני בסיבת המוות, בארצנו ובעולם כולו. המילה "שבץ" מקורה בלטינית "אני קופץ". פירושו גם "מכה", מה שמוביל להפרעה חריפה במחזור המוח, אשר בתורו גורם לפגיעה ברקמת המוח ולהפרעות בתפקודיו.

נראה שכוחותינו גוועים בכל יום שעובר, מכיוון שהשמיים מכוסים בעיקר בעננים אפורים. זה לא מחלחל דרך אור השמש המעניק חיים, האוויר לח, והאוכל אינו זהה: ירקות ופירות מאבדים אט אט את חומרי המזון שלהם, ואנחנו מקבלים מעט מהם. לכן, כל עקרת בית אכפתית חושבת ותוהה מה לבשל על מנת להאכיל את ביתה במזון בריא. לטבע החכם יש שמורות במזווה שלה, שיכולות להועיל לנו בעונה שלא.

לאמהות יש הרבה מה לספר על הקורבנות שהן מקריבות כדי להאכיל את התינוק שלהן. אך הורים רבים עצמם מרתיעים את ילדיהם לאכול. לא פעם ילדים מסרבים לאכול כשהם לא רעבים. קורה שבין האכלה, ההורים מאפשרים לתינוק לנשנש עוגיות, ממתקים או אפילו פירות.

הלב שלך פועם במהירות - חם מדי בחדר שלך, אומרים פיזיולוגים. מתברר שרווחתנו תלויה במידה רבה במידת לחות החדר. אם הוא יבש מדי - עלולות להתחיל אלרגיות, חמות מדי - הלב יסבול. אם החדר קר, חסינותו של האדם פוחתת, והוא יכול להידבק בזיהום אפילו בלי לצאת החוצה.

אנשים רבים אוהבים פטריות על פי טעמם וארומתם. אבל הם בעלי ערך לא רק בשביל זה, הפטריות מזינות ביותר. הם מכילים, כמובן, חשובים מאוד לגופנו פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים.

מה קובע את ההצלחה שלנו? החוקרים ראיינו כ -200 נשים וגברים כדי להבין זאת. מדענים הגיעו למסקנה כי 70 אחוז מהנשאלים רואים בביטחון העצמי את התנאי העיקרי להצלחה. איך לא לבלבל ביטחון עצמי עם ביטחון עצמי?

מערכת החיסון היא אחת מהמערכות התפקודיות האנושיות החשובות ביותר, שבזכותן הגוף שלנו מסוגל להילחם בגורמים סביבתיים רבים ומסוכנים, כולל השפעת פתוגנים. למרבה הצער, לפעמים המערכת החיסונית מתנגשת עם חומרים שאינם מהווים שום סכנה לבריאותנו.

נשים מודרניות מצליחות ופעילות. הכל בשל העובדה שהיא לא יכולה לעשות אחרת. היא עצמה חייבת למצוא איזון בין החיים האישיים, הקריירה, החברים, חיי היומיום והנסיעות. היא משתמשת בכל הזדמנות לעשות הכל, לחיות באופן מלא ומואר. אבל איך מוצאים את האיזון הנכון?

כיום, כשיש לנו קצב חיים כה תזזיתי והזמן חסר מאוד לכולם, אנו מנסים לעשות הכל במהירות האפשרית. לפני כמה שנים, דברים יומיומיים, כמו ניקוי, כביסה, בישול - לקחו הרבה מזמננו. וכולם חלמו על משהו שיוכל לעשות את כל העבודות האלה, ולמזער את הזמן המושקע בהן.

איטליה היא מדינה שבמוחם של רבים מאיתנו קשורה לאתר נופש, בו האקלים המתון, המטבח המעולה והטעם הייחודי של היין. בצרפת הופיעה לאחרונה המילה טרואר שמשמעותה מגוון הענבים, מכלול האדמה, שיטת הייצור ותנאי האקלים.

המשפחה נוצרת על ידי שני בני הזוג, אך התפקיד העיקרי הוא עדיין אצל האישה. על מנת ליצור ברית מתמשכת, אינך צריך להעלות את האהבה לגיבורות מרומנים. נדרים של נאמנות ואהבה עד המוות אתם נפרדים - אולי זה משהו מפנטזיה, ולא מחיי היומיום?

עישון טבק הוא גורם הסיכון השכיח ביותר למחלות כרוניות שאינן נשלחות. במהלך העשורים האחרונים לא חלה מגמת ירידה משמעותית במספר מעשני הטבק.

המסורת של התענית הגדולה מתוארכת לרוסיה העתיקה. עד כה הוא נשמר בכנסייה האורתודוכסית. מבחינת זמן ומשמעות, התענית הגדולה היא החשובה והארוכה ביותר עבור נוצרים אורתודוכסים, שמטרתה להכין רוח וגוף לחג הפסחא.

כשאנחנו שומעים על עוגות דגים, עולות בראשנו קנטינות סובייטיות, "ימי חמישי דגים", והתכונה המחייבת של כל אלה היא הריח והטעם הלא נעימים של אותם קציצות שהיו יותר לחם מדגים. חלקם למדו להכין עוגות דגים, ואילו אחרים כלל לא מכינים אותן מהסטריאוטיפ הרווח של העבר הקרוב. המשימה שלנו היא להפחית את הסטריאוטיפ הזה.

ברגע שמגיעים ימים חמים, אנחנו מיד נמשכים למאגר: שוחחו עם חברים והקפידו להשתזף. אך יש להבין את הסיכונים המתעוררים בקשר לכך ולנסות למזער אותם.

בעידן הגיל הרך, הרבה דברים מונחים שאותם אדם אמור להראות ולאשר בחיים המאוחרים יותר. גידול ופיתוח תקין של ילד בגיל הגן הם ערובה להרמוניה של האדם וליעילותו בלימודים, בעבודה, בחיים האישיים והחברתיים.

בתחילת האביב נשאלת תמיד השאלה: איך להחיות את עצמך בויטמינים? הגוף מותש בתקופת החורף וזקוק לסמים. רובנו זוכרים מיד את המסורתיים: בצל ושום, עשירים בפיטונצידים. אך אנו שוכחים מפטריות, אשר, מתברר, מסוגלות "לדחוף" את ההגנה הטבעית שלנו.

כאשר מדפי המרכולים מלאים בפירות חממה וירקות עם כמויות מינימליות של חומרים מזינים, כרוב כבוש הוא אחד המקורות האמינים ביותר לוויטמינים ומינרלים. קשה לחשוב על משהו טעים יותר מתפוחי אדמה מבושלים וכרוב כבוש מתובל בשמן חמניות. אבל כשהנשמה רוצה משהו מעניין יותר ...

שטיח הוא שטיח קל לשימוש היוצר חום ונוחות בבית.
ישנם שלושה סוגים עיקריים של שטיח:
1. ארוגים
2. אגרוף מחט - חוטי ערימה מונעים לבסיס הראשוני.
3. טפטין - תפור בחוטי ערימה של בסיס ארוג.

לכל מי שאינו יכול להשמין בשום צורה שהיא, רופאים, ראשית כל, מייעצים להיבדק. ראשית עלינו לברר אם הסיבה היא המחלה. אם הכל בסדר עם הבריאות, אז כמה טיפים פשוטים יעזרו להוסיף קילוגרמים.

סקירה זו תקבע את שיטוב הבעיות וההפרעות בתקשורת בין אישית בילדות. כיצד לגלות ולאבחן את הגורמים האמיתיים לסכסוכים? איך לנסות לתקן את זה, להחזיר אותו למסלול?

חסידי דיאטת המזון הגולמי מכריזים על העיקרון שאוכל הופך לתרופה.הם מאמינים שאדם צריך לאכול אוכל טוב רק עשיר ביסודות קורט וחומרי תזונה. לדעתם, אדם כזה מסוגל לחיות כ- 150-200 שנה. את שאר האוכל הם רואים כלא ראויים.