בְּרִיאוּת

אנשים רבים שחווים כאבי מפרקים חושבים שיש להם צנית. עם זאת, התרגול מראה כי צנית היא נדירה ביותר בארצנו. ברוב המכריע של המקרים, כאבים כאלה נגרמים מסיבות אחרות: שיגרון, ברוזלוזיס, פגיעה במערכת העצבים ההיקפית וכמה מחלות אחרות.

צנית, שפירושה ביוונית "מחלה קשה ברגליים", הייתה ידועה כבר בימי קדם למצרים ולערבים, היא תוארה על ידי רופאי יוון העתיקה ורומא. הירושה המדעית של מחלה זו החלה לפני כמאתיים שנה, אך עד היום לא הכל הובהר לחלוטין.

מרחצאות קיימים עוד מימי קדם. עמי הודו, מצרים, יוון השתמשו במרחצאות לא רק להיגיינה, אלא גם למטרות רפואיות. "אבי הרפואה" היפוקרטס ורופאים בולטים אחרים ראו באמבטיה תרופה רבת עוצמה.

המרחצאות היו נפוצים עד המאה הרביעית, כאשר בתקופת שלטונו של הקיסר קונסטנטין אסרה הכנסייה הנוצרית על חבריה להשתמש במרחצאות. האיסור נבע מהעובדה שהליך האמבטיה הוא פולחן גוף חוטא, והאמבטיה היא מוסד הפוגע במוסר ...

בדרך כלל, אדם מקבל ויטמינים מהמזון. ויטמין D מייצג חריג לכלל זה. אדם לא יכול רק לקבל אותו מהמזון, אלא גם ליצור, לסנתז בגוף, זה דורש חשיפה לאור השמש, ליתר דיוק, לקרניים אולטרה סגולות, על העור.

אם לילד, הזקוק במיוחד לוויטמין D בתהליך הגדילה, אין הרבה באוויר הצח, התזונה הטובה ביותר לא תמנע רככת, המתרחשת בגלל מחסור בויטמין D.

תרופות נוגדות טסיות הן מרכיב חובה בטיפול בכל החולים במחלת עורקים כליליים והרס כלי דם טרשתי של לוקליזציה אחרת, שאין להם התוויות נגד. בהתחשב בהכנסת עקרונות מודרניים, טיפול רציונלי נגד טסיות דם הוא גורם חשוב לשיפור מהלך מחלות אטרות-טרומבוטיות, הפחתת נכות ותמותה.

לימודים, עבודה, רק ישיבה ליד המחשב והליכה בעקבים מקרבים בהכרח את קימור עמוד השדרה וכאבי גב. מה נוכל לומר שעם הגיל, אפילו הקמט הקטן ביותר על המזרן גורם לגב שלנו לקרוע מכאב.

תרגילי בוקר יהיו שימושיים, אך לפעמים אין זמן לכך. אתה צריך לסבול. אך האם זה יכול להיות מספיק כדי לסבול את הייסורים הללו? ישנן מספר דרכים טובות להקל על הכאב.

כל אדם נתקל בבעיה כמו עייפות לאחר שנת לילה, למרות העובדה שהוא ישן בזמן המומלץ למבוגר, כלומר 8-10 שעות. מה הסיבה למצב כל כך מוזר ומה לעשות כדי לצבור כוח בשעות אלה? ...

ברזל הוא מרכיב חיוני בהמוגלובין, האחראי על הובלת חמצן מהדם לחלקים שונים בגוף.

מינרל זה חיוני לתפקוד הגוף מכיוון שהוא משפר את יכולת הלמידה והעבודה, ממריץ את גדילתם והתפתחותם של ילדים, מגביר חסינות לזיהומים, חיוני לפעילות גופנית ומפחית אנמיה.

מחסור בברזל גורם לאנמיה, עייפות, קושי בעבודה, אצל ילדים מתחת לגיל שנתיים, שינויים בהתפתחות מערכת העצבים, מה שמוביל לקשיי למידה.

האם זה נמנע על ידי ילדים והאם כל מה שמבוגרים רוצים? כפי שאולי ניחשתם, התשובה היא שינה! זה עליו יידון במאמר שלנו.

שינה היא חלק חשוב מחיינו. במובנים רבים, זה תלוי בו איך יעבור היום שלנו. בעיות רבות בבני אדם נובעות מהפרעה או מחוסר שינה רגיל. מה לעשות במצב זה אתה שואל. התשובה היא פשוטה - עקוב אחר כמה כללים והשינה שלך תהיה "כמו של תינוק".

ברונכיטיס כרונית היא מחלה נשימתית מפוזרת הגורמת לשינויים עמוקים ולעיתים בלתי הפיכים ברקמות מערכת הנשימה. אין לבלבל בין ברונכיטיס כרונית לבין ברונכיטיס חריפה או חסימתית. הוא אינו שייך למחלות עצמאיות וברוב המקרים מתפתח מדלקת ברונכיטיס חריפה, אולם הוא יכול להתרחש גם כסיבוך של מחלות אחרות הפוגעות בדרכי הנשימה העליונות - למשל דלקת ריאות, שיעול או חצבת. ברונכיטיס כרונית שונה מצורתו החריפה הן בסימפטומטולוגיה והן בשיטות הטיפול.

תרופות צמחיות צוברות פופולריות כל כך מהר, עד שיש לך סיכוי טוב למצוא את כל מה שאתה צריך בבית המרקחת הקרוב ביותר שלך. היתרון שלהם טמון בעובדה שהם סטנדרטיים, כלומר עובדו כדי להבטיח נוכחות של חומר אחד או יותר פעילים ביולוגית בריכוז מסוים. כתוצאה מכך אינך מסתכן בהחלפת מינון החומר הנדרש. למרבה הצער, זה מעלה את מחיר המוצר. עם זאת, אפילו תמציות הצמחים היקרות ביותר זולות פי 10 בממוצע מטבליות בעלות סגולות רפואיות דומות.

לא משנה מה צמח העשייה שאתה לוקח, מומלץ לדעת כמה שיותר על ההשפעות האפשריות שלו. אם קורה משהו לא צפוי, עליך להפסיק את הטיפול ולהתייעץ עם מומחה מכובד. אנו מציעים המלצות נוספות לכל מי שהחליט ליטול תרופות מרפא.

ציין את האבחנה... הרבליסטים לעיתים קרובות רואים את עצמם כמאבחנים נולדים, אך יש לזכור כי היכולת לטפל במחלה ידועה ולקבוע במה אדם חולה אינה אותו דבר.

זיכרון הוא פונקציה מסתורית של המוח האנושי המאפשר לאורגניזמים חיים להתקיים, לשרוד ולהתפתח בעולם יוצא דופן זה. כדי לחיות טוב בחברה הפוסט-תעשייתית והמידעית של המאה ה -21, חייבים לעלות נפשית על בני המינים האחרים. מסיבה זו, הזיכרון ממלא תפקיד מרכזי בחייהם של אנשים.

לפני שנדון בנושא שיפור יכולות הזיכרון האנושי, עליך לחשוב כיצד לא להפריע לתהליך זה, והכי חשוב - לעזור.

נעליים מעודנות לא יסתירו רגליים נפוחות, גזרה חליפה מפוארת תהרוס כתפיים כפופות, ואפרוריות העור הנמוג תופיע באמצעות מוצרי קוסמטיקה יקרים. רק ההרמוניה של הגוף והרוחני מסוגלת לצבוע את העולם בצבעים.

במשך יותר מ 200 שנה קיים אחד מאתרי הנופש המפורסמים בעולם - פיאטיגורסק, שמימיו המרפאים מקלים על הסובלים מבעיותיהם.

כשנמצאים במצב לחוץ, אנו נושמים במהירות ורדודות.כך אנו שולחים אזעקה לגוף. שיטה עוצמתית זו להפגת מתחים באמצעות נשימה נכונה תעזור לנו למצוא שקט במהירות.

בשיחה חשובה העפעף מתחיל להתעוות באופן לא רצוני. מצלצל באוזניים ורועד ברגליים כשנרדמים - מאיפה הם?

זה חל לא רק על היפוכונדרים: אפילו אנשים שלא מייחסים חשיבות רבה לאותות הגוף מתמודדים עם מוזרויות מתמדות או בלתי צפויות שמפחידות אותם.

אם לעיתים קרובות אתה עייף, אז אתה לא צריך להרגיע את עצמך שגופך נמצא במצב תרדמה. אז מה הסיבה? הוכח כי לחץ לטווח קצר מועיל - האדרנלין ממריץ אותך. אך הביטוי לדיכאון הוא ישנוניות, עייפות, מלנכוליה בלתי מובנת, שינויים במצב הרוח תכוף, תחושת אי סדר וחוסר שביעות רצון מכל הסובבים.

החיים הם הערך העיקרי של אדם מודרני, ולכן עליית משך הזמן צריכה להיות בעיה שמדאיגה את כולם. כך או אחרת, כולנו רוצים לחיות יותר, לראות נינים וכו '. אך בגלל הקצב הגבוה של החיים המודרניים, לעיתים קרובות אין מספיק זמן לחשוב על בעיה זו.

אנשים רבים חווים קשיים אמיתיים אם הם צריכים להתעורר מוקדם. עם זאת, אם תקבעו כלל להתעורר מוקדם מהרגיל, כנראה שתופתעו מכמה זמן יש לכם פנוי כדי שתוכלו להשלים את כל המשימות המתוכננות. התעוררות בשעות המוקדמות נחשבת להרגל טוב מאוד. זה יכול להכניס הרבה פעילות ואנרגיה לחיים שלך.

בעבר זה נראה כמו אזעקה אופיינית של אנשים ששונאים טכנולוגיה. והיום הרופאים כבר משמיעים את האזעקה בקול רם יותר: הטכנולוגיה האלקטרונית המודרנית הופכת מסוכנת לבריאות האדם. איגוד הרופאים הגרמניים המשרתים עסקים ומשרדים אף פיתח רשימה של מחלות הנגרמות אך ורק כתוצאה מהתעללות בטלפונים ניידים ובמחשבים.

עונת השפעת נמשכת זמן רב, ולכן יש צורך לשפר את החסינות מראש ולהשתמש בכל האמצעים הזמינים למניעת המחלה. התרופות החזקות ביותר כנגד נגיף השפעת: בצל אדום, שום, אגוזי לוז, שקדים, פלפלים חריפים אדומים, בטטה, תפוזים, פירות ים. בצל הוא ממריץ של מערכת החיסון, ישנם מרכיבים רבים הפועלים חיידקים, כלומר הם נלחמים בחיידקים ובמיקרואורגניזמים אחרים הגורמים לדלקות שונות.

אז הקיץ עבר, רבים התלבשו במעילים חמים ובמעילי פרווה, אשר, כך נראה, יכולים להסתיר פגמים בדמות, במיוחד משקל עודף. בדיוק בזמן הזה נשים מתחילות לעלות במשקל עודף, וגם שם מגיעה עונה בשפע של חגים. כדי לא להתחיל מאבק מתיש עם עודף משקל בימי האביב, יש לקחת בחשבון כמה כללים. הגוף מאבד במשקל במהלך העבודה, וזה נחשב לנחוץ ושימושי - שטיפה, מגב (הגוף שואף לחדש חלק מהאנרגיה המושקעת בהקדם האפשרי).

כולסטרול מסווג כשומנים בדם. ליפידים הם חומרים שאינם מתמוססים במים, אך הם רגישים לממיסים אורגניים כמו כלורופורם. שומנים חיוניים אחרים כוללים טריגליצרידים וחומצות שומן. ליפידים ממלאים תפקיד משמעותי בהבטחת הפעילות החיונית של הגוף.

נטילת תרופות שונות, על האדם לפקח על תזונתו.מערכת העיכול היא מקום לתגובות כימיות רבות. מוצר תרופתי הנכנס לסביבה זו מושפע גם מתהליכים שונים. מיץ קיבה, מרה, מזון וחומרים אחרים יכולים לתקשר עם תרופות. הם יכולים לשפר את האפקט או להוביל לאפקט הפוך, המאפיינים יכולים להשתנות מאוד.

אלוהים העניק לנו זיכרון לא רק לזכור את מי שאנו לווים כסף, אלא גם לזכור לברך את יקירינו בימי הולדתם, את יקיריהם ביום השנה שלהם, לזכור חברים ואויבים ולזכור את עצמנו. אין צורך לפקפק בכך שאדם אינו יכול להתקיים ללא זיכרון. שרירים הם עניין אחר לגמרי, הם נחוצים. אנחנו לא יכולים לזוז בלעדיהם, אנחנו לא יכולים לחיות.

אנטיביוטיקה מסווגת כתרופות נוגדות זיהום. הם כימיקלים המיוצרים על ידי מיקרואורגניזמים, כגון חיידקים ופטריות, אשר בריכוזים נמוכים יכולים להרוג או לעכב מיקרואורגניזמים אחרים. גילוי האנטיביוטיקה היה אחד ההתקדמות הרפואית החשובה ביותר במאה העשרים. פניצילין, האנטיביוטיקה הראשונה, שוחרר לראשונה בארצות הברית בשנת 1942.

אלכוהוליזם בירה הפך למכה אמיתית של החברה המודרנית. בברית המועצות לא היה מושג כזה של "אלכוהוליזם בירה". בנרקולוגיה ביתית, מונח זה החל לשמש לאחרונה יחסית. כולם יודעים שבירה עשויה מכשות. האם ידעת כי כשות הם קרובת משפחה של הצמח כמו קנבוס? הקנבוס הוא מקור החומר הנרקוטי, והכשות מכילות גם חומרים אלה.

איזה נס צריך לעשות כדי להישאר מושך ורצוי, להיות תמיד במצב טוב ופשוט ליהנות מהחיים? "אתה צריך לנהל אורח חיים בריא", אומרים תזונאים ומדריכי כושר. ויהיה הרבה יותר קל לעלות על הדרך האמיתית כשאתה מפסיק לדאוג לבריאותך, לנטל כבד שמטילה עליך האם האם, ולהפוך פעילות זו למחקר מעניין שישנה באופן קיצוני את חייך, יהפוך להרמוניה אישיות מפותחת ופשוט איש שמח!

כאבי ראש הם תסמין שכיח ובדרך כלל לא רציני שרוב האנשים יחוו מפעם לפעם. כאבי ראש משלימים את התמונה של תסמינים של מחלות רבות (הצטננות, שפעת, אלרגיות), אך הם יכולים גם להיות סימפטום למחלות ספציפיות (כגון סינוסיטיס או מיגרנה). דעה נפוצה היא שכאבי ראש קשורים ללחץ דם גבוה.

תכונות הריפוי של הסרפד היו ידועות כבר זמן רב. הוא נמצא בשימוש נרחב הן בייצור תרופות שפותחו על ידי הרפואה הרשמית והן במתכונים עממיים. במשך מאות שנים רבות נעשה שימוש בסרפד כחומר משתן ידוע ויעיל מאוד, מכייח, נוגד פרכוסים, ריפוי פצעים והעשרת ויטמינים.