דיכאון - המצב המתוק של חוסר חיים

מקוקר: המתכונים הטובים ביותר על הכול

דיכאון - המצב המתוק של חוסר חייםמדוע חגים מסתיימים בדיכאון? מדוע החיים דומים לעיתים קרובות לאינסוף אפור? מדוע לא להיות במצב של חוסר חיים מתוק? מדוע המקצוע הורס אדם?

החג עבר והריקנות הגיעה. לעתים קרובות אנשים תופסים את סוף החגים בצורה טראגית - הם חלפו ולא נותר אלא זיכרונות טובים וימים שבהם הם יכולים לקחת הפסקה מהעבודה. אנשים לא מעריכים את מה שיש להם, הם מסתכלים על החיובי בצער, תופסים את העבר כמשהו שלעולם לא יהיה. יצאנו לחופשה וראינו דברים נפלאים, אנשים יפים ותרבות אחרת.

הם חוזרים ומיד מתחיל הדיכאון - חופשה טובה נגמרה. זה לעולם לא יקרה שוב. גם אם תלך לשם, לא תחווה חוויות כאלה.

מדוע אנשים תופסים חיוביות אחרת? הכל תלוי באיזה נימה רגשית האדם נמצא. בגובה - הוא שמח, כי קרה לו משהו טוב ויש תחושה בעצמו את הכוח לחזור על זה. הוא יודע איזה סטנדרטים צריכים להיות לו, יודע מה הוא רוצה ומה יהיו. אם אדם אינו חש בכוח לחזור על פעולות מסוימות, נראה לו שהיה לו מזל במקרה, זה לא היה צריך לקרות. הוא לא מאמין שהוא ראוי למה שקיבל.

עֵצָה... בכל אופן העלו את הטון הרגשי שלכם. האמינו בעצמכם וקחו כל כישלון כמחסום קטן למטרה גדולה. הציבו יעדים גדולים ותעברו לעברם באומץ ובאומץ.

להפשט ממחשבותיהם של אנשים שאינם מאמינים בך ולעשות את פעולותיך הקטנות, למרות מזג האוויר, הבדידות, הרעש, הדיבוריות של אחרים. לשנות את החברה שמונעת ממך להתפתח. החלף עבודות שגורמות לך לדיכאון. שנה את אורח החיים שלך לאורח שנוח לך.

כל חג הוא שלב מסוים בחיים. אבל, אם אתה יכול לראות מה יקרה הלאה, אז זה בכלל לא מפחיד שעבר משהו יפה. והיפה קורה לא רק בחגים, אלא כל יום, אתה רק צריך להסתכל קצת יותר בקשב על העולם שמסביב ולשתף את הרגשות החיוביים שלך כל יום ולקבל אנרגיה טובה בתמורה.

מצב מתוק של חוסר חיים

כאשר אדם נמצא בנימה נמוכה, הוא שהגיע למצבים של חוסר רוח חיים - פחד, צער, אדישות. במצבים כאלה, קשה להבין את ערך החיים. טעמו של חוסר חיים מתוק. אתה ישן ומבין שאתה לא צריך לקום, כי אין לך כוח. מצב החולשה מתוק, ערמומי, הוא מתהדק יותר ויותר. ואתה אומר: "אוקיי, אני אשכב עוד קצת." מדוע אנשים לא רוצים לצאת מהמדינות האלה?

כי כשאתה יוצא ממצבים כאלה, אתה צריך להתגבר על רגע של אי נוחות. לדוגמא, אם אדם לא עוסק בספורט, אתה צריך להתאמץ מאוד לעשות משהו. למה זה כואב? לכן השרירים היו במצב של חוסר רוח, כאשר אדם מביא אותם למצב של חיוניות, זה כואב להם להיות בחיים. לכן, מה שהושבת עבד.

דיכאון - המצב המתוק של חוסר חייםאותו דבר עם רגשות - אדם רוצה להיות מאושר, אך מצב האומלל הוא מתוק. כדי להיות מאושרים, צריך לשכשך במצב אומלל, להתאמץ. וכשאדם מתגבר על זה, זה אפילו קצת כואב. כי הוא מקבל תחושות כאלה שהוא לא חווה בעבר. והם לא מוכרים.

הרי הרגשות מגיעים מסרט טוב, בתיאטרון, מנסיעות, ריקודים, ספורט. והם מוותרים עליהם על הנוחות המטעה של הבית טֵלֶוִיזִיָה, על הספה. אנשים רבים, אם מבחינים בהם, מתקשים ללכת לבית הספר. למה ללמוד? הם יודעים הכל.עליהם לעבוד דרך האנרגיה שיש להשקיע, אי הנוחות שבמכירות ויציבות על מנת ללמוד. והם ניצבים מול העובדה שאפילו הראש יכול לפגוע, במוח, כי הם לא הוכשרו קודם לכן.

עֵצָה... מומלץ להימנע מתנאים אלה. אם היית צריך להיכנס אליהם, אז אתה צריך לצאת מהם במהירות, למצוא דברים שיעניינו אותך ולהסיח את דעתך, לצאת יותר לאנשים, לתקשר יותר, לקבל יותר רגשות מהעולם סביבך. מדוע אדם בדיכאון? כי הוא לא מקבל את הקרדיט על עבודתו אם הוא לא עושה את זה טוב.

עֵצָה... עבוד במקומך, עשה בעצמך ותהיה נוטה לקחת סיכונים, להתנסות, לחפש את נוחותך ואושרך ולא ללכת לעבודה קשה. שפר את עצמך כאדם, היכנס לספורט בכדי להפנות אנרגיה להגשמת חלומותיך.

ירמולנקו V.O.


כיצד להימנע ממלכודת קבלת עבודה בחו"ל   אובדן נבחרת רוסיה בכדורגל כמרכיב של אסטרטגיה פוליטית

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם