|
 מהנתונים לעיל ואילך ישויות ו הסיבות להתפתחות טרשת עורקים לא קשה להבין את הכיוונים אליהם נוהגת הרפואה בנושא החשוב ביותר של מניעת מחלות.
הנקודה העיקרית של מניעה כזו היא נורמליזציה של תזונה ומטבוליזם, אשר חשובה במיוחד עבור קשישים הנטייה תורשתית לטרשת עורקים או שכבר יש להם את הסימנים הראשוניים של האחרון. כאשר מנרמלים תזונה ומטבוליזם, חשוב במיוחד לווסת את הדיאטה, אשר אינה צריכה להכיל כמות גדולה של אותם חומרים שרבים מחוקרים מכנים ישירות טרשת עורקים, כלומר גורמת לטרשת עורקים. זה כולל במיוחד שומנים מן החי ומזונות המכילים אותם - חלמונים של עוף, בשר שומני, מוח, כמויות גדולות של שמן פרה וכו '. בדרך כלל רופאים ממליצים במקרים אלה להחליף שומנים מן החי במזון בשמנים צמחיים. האחרונים אינם רק נטולי תכונות אטרוגניות, אלא אף מונעים הצטברות שומנים ובעיקר כולסטרול בגוף ושקיעתם לאחר מכן בעורקים.
נקודה חשובה נוספת במניעת טרשת עורקים היא פעילויות המגבירות את חילוף החומרים הכללי. מדובר בתרגילים גופניים אפשריים שונים, טיולים, משטר סביר של עבודה ומנוחה וכו '. הבחינו כי תרגילים גופניים מונעים התפתחות של טרשת עורקים, ולהיפך, חיי ישיבה תורמים להתפתחותה.
 חשוב מאוד לנקוט באמצעים לנורמליזציה של לחץ הדם למניעת התפתחות טרשת עורקים. כאמור, לחץ דם גבוה בעורקים הוא גורם חשוב ולרוב נצפה התורם להתפתחות המחלה. יש צורך להימנע מהתרגשות תכופה של מערכת העצבים, התמוטטויות וקונפליקטים שונים, כמו גם עבודת יתר של המוח. וכמובן, להפסיק לעשן ולצרוך חובה בהחלט. כּוֹהֶל, מכיוון שהם מלהיבים את מערכת העצבים ואת זרימת הדם ומשפיעים לרעה על מערכת העורקים של הלב.
במילה אחת, המניעה הטובה ביותר של טרשת עורקים היא אורח חיים רגוע ומתון נכון עם החלפה סבירה של תקופות עבודה ומנוחה, תזונה מתונה מאוד עם כמות קטנה מהחומרים הטרוגניים הנ"ל במזון, המעקב אחר מצב לחץ הדם העורקי, פעילות נוירו-נפשית.
באשר לתרופות, ישנם רבים המוצעים לטיפול בטרשת עורקים. רובם מכוונים להפחתת העלייה הקיימת כבר בכולסטרול בגוף, בעיקר בדם. לחלק מהתרופות המוצעות לכך יש ממש את המאפיין הזה, למשל מה שמכונה פיטוסטרולים (חומרים שומניים מורכבים שמקורם צמחי), כמו גם כמה ויטמינים וכדומה. עם זאת, הרבה יותר כדאי לא לטפל בטרשת עורקים, אלא למנוע את התרחשותה, שעבורה יש לנו את כל התנאים המוקדמים הדרושים. חשוב במיוחד לבצע בדיקה רפואית נרחבת של כל האנשים עם הביטויים המוקדמים ביותר של טרשת עורקים ושל מי שנחשד בהם מחלה זו.
נגענו כאן רק בנושאי מניעה, כמו גם בטיפול בטרשת עורקים, אך השארנו בצד שיטות חשובות מאוד למניעה וטיפול בהפרעות שונות בתפקוד האיברים הנוצרים עקב טרשת עורקים.
N. N. Anichkov - מחלות של העורקים
|
