דייסת זרעי פשתן בריאה עם דגנים ופירות מרובי דגנים - מתכון עם תמונה על מקוקר: המתכונים הטובים ביותר

דייסת זרעי פשתן בריאה עם פתיתים ופירות מרובי דגנים

קטגוריה: מנות מדגנים ומוצרי קמח

רכיבים
פתיתים רב-קרניים	2 חופן
דייסת פשתן	1 כף. l.
מים	500 מ"ל
משמשים - או תפוח ופירות יבשים אחרים	2-3 יח '.
מלח	טַעַם
סוכר	1-2 כפות. l. או לטעום
חמאה	טַעַם

שיטת בישול

שמנו לרתיחה במצקת של 350-400 מ"ל. מים, מוסיפים מלח, סוכר, מערבבים.
מוסיפים פתיתים מרובי דגנים, חותכים משמשים (פירות) ל -4 חלקים, מערבבים ונותנים לפתיתים להתבשל עד שהם רכים מספר דקות.
מכניסים דייסת זרעי פשתן (קמח) לספל, מוסיפים כ- 100 מ"ל מים גולמיים וכ- 100 מ"ל. פתיתים חמים מבושלים, מערבבים היטב עד לקבלת תערובת חלקה, ואז שופכים את התערובת הזו לקפה עם דייסת הבישול.
מערבבים הכל בעדינות יחד, משלבים זה את זה, נותנים לו להתבשל מעט, אפשר להוסיף מעט חמאה, לערבב.
הערות: דייסת זרעי פשתן מתנפחת חזק בשילוב עם מים, הופכת לסמיכה מאוד, כשהיא מאודה היא במצב ג'לטיני. לכן אני ממליץ לכם לאדות את הדייסה תחילה בנפרד, להפוך אותה לדקה, ורק לאחר מכן לשלב אותה עם הדייסה המרכזית שעל הכיריים. הדייסה דורשת יותר מים מהרגיל, מצב ה"ג'לי "יתפשט לכל הדייסה כולה.
אפשר לכבות את המצקת, לתת אותה מעט, לחלוט את הדייסה למספר דקות ולהגיש אותה לשולחן. שים חתיכת חמאה בדייסה המוגמרת.

הערה

האם אתה אוהב דייסת זרעי פשתן כמו שאני "אוהבת" אותה?

אני לא אוהב דייסת זרעי פשתן! אם הוא עשוי רק מקמח פשתן! וצבע הדייסה עצמה ... רחוק מלהיות מושלם!

אבל, מכיוון שדייסת זרעי פשתן שימושית מאוד, מזינה, יש לאכול אותה, במיוחד בבוקר! מדינה עליזה והיעדר רעב מובטחים לאורך זמן!

לכן, הגעתי לאפשרות כזו, לשלב דייסות זרעי פשתן (קמח) עם דגנים מלאים ופירות.

טעם אחר לגמרי! אתה יכול לאכול דייסה כזו!

עכשיו אני אוכלת את זה ברוגע בבוקר ונהנית מהחיים!

מבשלים בהנאה ובתאבון!