דיאט פילאף עם עוף

דיאט פילאף עם עוף

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
רגלי עוף	300 גרם
אורז	300 גרם
גזר	מחשב אחד

שיטת בישול

• חותכים 3 כרעי עוף בינוניות ומכניסים לדלי (שמתי אותם יחד עם העצמות), מוסיפים גזר מגורד על פומפיה דקה, יוצקים מים (מים צריכים לכסות את האוכל). מכניסים למצב אפייה 1:30.
• לאחר 30 דקות. יוצקים את האורז שטוף (אני משתמש בדגן ארוך). קחו בחשבון שתצטרכו להוסיף מים (על מנת למנוע נזק לציפוי הדלי, שפכתי מים חמים מהקומקום) ולהוסיף 1/2 כף. l. מלח.

המנה מיועדת ל

בשקע סיר 2 ליטר

זמן ההכנה:

1:40 כולל ריקים

תוכנית בישול:

מוצרי מאפה

הערה

התברר שהוא פילאף טעים מאוד, נימוח וארומטי. דיאטטי לחלוטין: ללא שמן וללא טיגון. למי שלא מקפיד על דיאטה - טיגון בצל וגזר יצטרך להיעשות מראש ובמחבת :)

מתכונים דומים

פילאף עם עוף ופטריות (Multicooker Polaris PMC 0508) (ויצ'קה)

פילאף עם עוף ושזיפים מיובשים (DEX-50) (דברי הימים של קריוקיני)

פילאף עם עוף (סיר לחץ רב-שבתאי סטורן ST-MC9184) (לוד-מיל @)

כן, שוב אני משוכנע: העם שלנו לא ייעלם בשום מקום! אנו אפילו נאפה פילאף ביצרן לחמים! מה, אחרי הכל, אנחנו יכולים

[noentrobcap]

אהה, מה עושה "איטלקי" ביצרן לחם noentrobcap! ואיזה טוב שהיא מקבלת! אני בהלם
אבל אני מצטער על HP על ניסויים נוספים