דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)

קטגוריה: אכילה בריאה
דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)

רכיבים

סולת שיפון מלא 4 כפות. l.
זרעי פשתן 1 כף. l.
קמח פשתן מעט פחות מ 1 כף. l.
המים קרים 450 מ"ל
מלח של הכרח

שיטת בישול

  • מוזגים מים לקערה. אנו מפעילים את מצב "דייסה".
  • שלב 1. בישול. 105 מעלות צלזיוס 3 דקות.
  • אנחנו מורידים את המערבל. מהירות 3.
  • יוצקים זרעי פשתן למים רותחים. לאט לאט אנו מציגים סולת וקמח פשתן.
  • אנחנו סוגרים את המכסה.
  • שלב 2. בישול על אש נמוכה. 90 מעלות צלזיוס 10 דקות. מהירות ערבוב 3.
  • בסוף שלב 2 ניתן לכבות את המולטי-קוקר.
  • דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)
  • מתברר דייסה חלקה, רכה, מעט דמוית ג'לי (בגלל קמח זרעי פשתן ופשתן)
  • דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)
  • דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)
  • דייסת סולת מחיטה מלאה של פשתן פשתן (רב-קוקר KitchenAid)

המנה מיועדת ל

מנה אחת

זמן ההכנה:

חימום המים + 3 דקות + 10 דקות

תוכנית בישול:

דייסה: שלב 1 - 105 מעלות צלזיוס, שלב 2 - 90 מעלות צלזיוס. מהירות ערבוב - 3.

הערה

בדרך כלל אני מבשל את הדייסה הזו בתרמוס.

MarinaK
הדייסה הזו מאוד שימושית לגוף, אציין שם תוכלו להוסיף עוד פטל
מאנה
כן, מרישה, דייסה זו שימושית מאוד. וטעים ... גם בלי פטל אם כי כמובן למי שאוהב טעם פשתן
MarinaK
מאנה, אין לי זרע, אבל יש לי קמח, אולי זה גם טעים בלי זרע (אבל לא מאוד שימושי)?
מאנה
מריש, עם זרע, כמובן, טוב יותר בטעם, ובעקביות, ובתועלת
נינזה
מאנה, דייסה נפלאה! האמת היא שמעולם לא פגשתי "סולת שיפון מלא" - מהי ומה ניתן להחליף אם לא אמצא?
מאנה
נינה, תודה סולת דגנים מלאים, בין אם חיטה או שיפון, נראית זהה - היא טחונה דק. אתה יכול לעשות זאת בעצמך. ואפילו עדיף מדגנים מונבטים יבשים.
נינזה
Manna, אם הבנתי נכון, האם זה גריסים קטנים מחיטה או שיפון? הייתי מבולבלת מהמילה סולת, פשוט עוד לא ראיתי פיתוי כזה. מאנה מותק, תודה! לאחרונה התחברתי למתכונים שלך, אני רוצה יותר טבעי.
מאנה
נינההנה הקישור הראשון לתבליט כזה - 🔗

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת האתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם