דייסה הרקולית על המים עם פירות

קטגוריה: מנות מדגנים ומוצרי קמח
דייסה הרקולית על המים עם פירות

רכיבים

שיבולת שועל (רתיחה 5 דקות) 30 גרם (כ -3 כפות על סוס)
מים 180 מ"ל
בננה 0.5 יח '(45 גרם)
תותים או פירות יער 7 גרם
חמאה 3 גרם
קינמון קַמצוּץ

שיטת בישול

  • דרך מהירה להאכיל את עצמך דייסה בריאה וטעימה. אני מבשל לעצמי דייסה כזו, מכיוון שאני לא מרבה לאכול דייסה עם חלב. המתכון נעשה בבקשה לחישוב תכולת הקלוריות של הדייסה המוגמרת ולהראות גודל ההגשה. בישלתי במיקרוגל, אבל אפשר לבשל גם בסיר קטן. החישוב ניתן עבור מנה אחת. מתאים למזון צום, אם משתמשים בשמן צמחי, או בלעדיו, הוא גם טעים מאוד. אני לא ממלח את הדייסה הזו.
  • - שימו הרקולס בצלחת עמוקה או בקערה, שפכו עליה מים רותחים, הניחו לעמוד כמה דקות. ואז הכן מוכנות במיקרוגל: בהספק 900 - דקה אחת, השהה, בהספק 900 למשך 30 שניות.
  • דייסה הרקולית על המים עם פירות דייסה הרקולית על המים עם פירות
  • - מוסיפים לדייסה חמאה, חתוכה לחתיכות עגולות או בננה מרוסקת ומקשטים בפירות יער. מפזרים קינמון. עדיף לקחת בננה להרזיה של אנשים פחות בשלים מאשר בתצלום שלי.
  • דייסה הרקולית על המים עם פירות דייסה הרקולית על המים עם פירות
  • מהיר וטעים מאוד.

המנה מיועדת ל

מנה אחת 265 גרם ו- 173.66 קק"ל

הערה

100 גרם דייסה מכילה 65.53 קק"ל. הדייסה אינה נוזלית, לא מימית.
מיקרוגל שונה עבור כולם, צפו בפעם הראשונה כדי שהדייסה לא תברח

אנא
אז אני הראשון לדייסה, זה רק בשבילי)))) טעים בריא!
איקרה
הו, אוליה! בחייך. לִכתוֹב. אקרא ואקבל השראה ... בעלי שירד במשקל הוסיף שוב 5 ק"ג וכמה ... אפילו לא שקלתי את עצמי
ו 30 גרם זה בערך כמה בכוס מדידה, אתה לא יודע?
ראדה-דמס
ציטוט: איקרה
ו 30 גרם זה בערך כמה בכוס מדידה, אתה לא יודע?
עיר, תודה! שקלתי את זה בצורה מיוחדת, יצא 100 מ"ל, אם הקשקשים שלי לא משקרים (ישנים ואהובים). שים 3 כפות. l. סוס, אתה לא יכול להשתבש.
ראדה-דמס
ציטוט: בבקשה

אז אני הראשון לדייסה, זה רק בשבילי)))) טעים בריא!
בקיץ זה טעים במיוחד עם תותים טריים, לפעמים אני מוסיף אגסים בחתיכות.
ביאנקי
ראדה-דמסזה בדיוק סוג הדייסה שאני מכינה לבעלי (עם בננה, על מים ועם חמאה, אני פשוט מוסיפה עוד 1/2 כפית דבש וסובין), ובעצמי רק פתיתים, סובין, מים ודבש! לכן אני מצטרף ומוכן להבטיח שזו לא רק דייסה בריאה, אלא גם טעימה !!
ראדה-דמס
ביאנקי, יולצ'קה, אני שמח שאנחנו חושבים באותו כיוון קולינרי!
אני מוסיפה גם מגוון, אבל דבש עם בננה זה מתוק בשבילי, אבל כשיש רק פירות יער, אז כן, אני שם את זה! בקיץ אני פשוט שוברת את התותים בעזרת בלנדר ומשקה אותם.
איקרה
ראדה-דמס, ובכן, תודה לך! אני אמדוד את זה בכוס, זה יותר נוח לי. כי כף השולחן שלי ענקית, לא סטנדרטית.
ובעבודה הם נותנים לנו תפוחים כחטיף. משום מה אף אחד לא אוכל אותם, למרות שהם יפים וטעימים. אתה צריך לקחת הביתה מדי פעם ולעשות איתם משהו. תרגמתי את מנת הפירה הבאה - כל כך מתוקה! אני חושב שהדייסה הזו תהיה טובה מאוד.
ראדה-דמס
איקרה, ניתן לקרמל תפוחים במהירות עם אותה חמאה ולהניח מעל.

אני אוהב לעשות את זה מאוד. אולי אתה, אירי, תאהב את זה?!


רביולי קינוח (כופתאות) עם פירות מקורמלים ורוטב שמנת (Rada-dms)

דייסה הרקולית על המים עם פירות
איקרה
ראדה-דמס, אפילו איך זה נראה!
DonnaRosa
בבוקר אני מבשל לעצמי שיבולת שועל מפתיתים גרמניים קטנים ומוסיף חופן טוב של צימוקים ענבריים שטופים. טעים, נסה את זה.
חזיז
אני גם מבשל לעצמי דייסה כזו, בלי מלח וסוכר, במקום מלח אני בהחלט שם צימוקים ומרתיח אותה, חותך דק את הבננה ומוסיף אותה לסיים, זה טעים מאוד! זה טוב גם להוסיף תפוח ולהרתיח גם אותו. דייסה כזו מבושלת יותר טעימה בערב, היא תהיה משביעה יותר וטעמם שיבולת השועל יהיה שונה, ובבוקר, פשוט תחממו אותה במיקרון וקצצו 1/3 מהבננה.
DonnaRosa
ציטוט: כבאי

אני גם מבשל לעצמי דייסה כזו, בלי מלח וסוכר, במקום מלח אני בהחלט שם צימוקים ומרתיח אותה, חותך דק את הבננה ומוסיף אותה לסיים, זה טעים מאוד! זה טוב גם להוסיף תפוח ולהרתיח גם אותו.דייסה כזו מבושלת יותר טעימה בערב, היא תהיה משביעה יותר וטעמם שיבולת השועל יהיה שונה, ובבוקר, פשוט תחממו אותה במיקרון וקצצו 1/3 מהבננה.
אבל עם בננה, שום דבר אחר. רק תפוח אפוי מתאים לי, ואז זה טעים, אבל צימוקים תמיד בסדר.
בערב אני ממלא אותו במים חמים, בבוקר אני מבשל אותו, אבל אני משאיר אותו במצקת להתעבות, מערבב אותו. אני לא אוכל אתמול.
ראדה-דמס
חזיז, DonnaRosa, בנות! С: girl_love: תודה על האפשרויות שלך, אנסה, ואחרים ישתמשו בניסיון ובעצות שלך !!
DonnaRosa
ציטוט: Rada-dms

חזיז, DonnaRosa, בנות! С: girl_love: תודה על האפשרויות שלך, אנסה, ואחרים ישתמשו בניסיון ובעצות שלך !!
שמתי חתיכת חמאה, אפשר גם להתיז חלב, להלבנה, מעט, בסוף הבישול.
ראדה-דמס
DonnaRosa, ואני, צנון כזה ואחר, יכול להתיז קרם !!!
DonnaRosa
ציטוט: Rada-dms

DonnaRosa, ואני, צנון כזה ואחר, יכול להתיז קרם !!!

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם